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Formations CSE & Santé sécurité au travail

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Programme de formation : Gestion du stress par les neurosciences

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Parce que la maîtrise des enjeux et du cadre légal est devenu essentiel et fondamental pour les élus.

 

 

OBJECTIFS DE LA FORMATION : 

Permettre aux élus de comprendre et prévenir le stress Identifier les stresseurs et utiliser les neurosciences pour les combattre. 

Public : 

Tout personnel de l’entreprise

 

Lieu : 

Montpellier, Nîmes, Paris, Lyon

Occitanie, PACA, Aquitaine, Centre Auvergne

PROGRAMME DE LA FORMATION

 

Module 1 – « Reconnaitre le stress et ses mécanismes »

 

1- Introduction 

– Présentations

– Tour de table

 

 2- Stress test 

– Où en suis-je dans l’échelle du stress ?

 

3- Qu’est-ce que le stress ? 

– Le visage du stress, et pourquoi stressons-nous ? Savoir identifier les ressentis physiques

– Bon et mauvais stress

– Les trois cerveaux

– L’effet du stress sur notre cerveau

– Les trois phases du stress

– Mécanismes et effets du stress (système homéostasique, hippocampe, hormones du stress…)

 

4- Identifier les stresseurs

– Les associations neuronales
– A chacun sa source de stress : reconnaitre les stresseurs

 

Module 2 – « Solutions et outils »

 

1- Introduction

2- Solutions anti-stress

– Les trois postures : physique, mentale, émotionnelle

– Ce qui existe : sophrologie, relaxation, sport, …

 

3- Outils de gestion du stress

– Solutions physiques

– Solutions émotionnelles

– Solutions mentales

– Intégrité / communication / affirmation de soi

 

4- Conclusion 

 

Dispositifs pédagogiques

– Formation « Action »
– Partage d’expériences
– Support d’animation complet
– Mises en situation professionnelle et jeux de rôle
– Suivi conseil « post-formation » de 60 jours

LES ENJEUX DU CSE :

CSE(Comité Social et économique),représentants du personnel, ainsi que Employeur ou RH, vous souhaitez connaître le fonctionnement des instances représentatives du personnel ?

Vous souhaitez donc savoir quelles sont vos missions et vos attributions ?

Vous devez également réaliser votre mandat en toute sécurité dans un contexte légal en perpétuel changement : La loi Rebsamen ainsi que les Ordonnances Macron, décrets 2018. Ces réformes modifient en effet en profondeur les instances représentatives du personnel et donc, leurs fonctionnements.

Ainsi, LICSEO vous propose donc des solutions de formation adaptées à vos besoins et personnalisées selon votre mandat.

 Nos formations sont animées par des personnes expérimentées avec une réelle expertise de terrain.

Nous intervenons dans votre Entreprise ou dans nos locaux à Montpellier, Nîmes, Toulouse,Lyon, Marseille mais aussi sur tout le territoire.

Votre sécurité est notre priorité.

Durée :  2 jours

Format : Formation en Inter-France

Prérequis : Aucun Prérequis nécessaire pour cette formation

Attendu : Attestation de formation

Prix* : 1200 € H.T par jour Intra
390 € H.T par jour Inter

* Selon conditions – lieu – Nombre – sera  précisé par un devis individualisé

NOTRE PLUS :

 

UNE ASSISTANCE POST FORMATION DE 1 AN 

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